こんにちは 雪も少し落ち着いてきましたが寒さは変わらないですね(;´･ω･) 車の運転には十分気を付けてください！ さてさて、雪国に限らず、今回の寒波で避けては通れないお仕事が毎日ありますね！ そう！！！ 「雪かき」です！！！ 当院にも雪かきで腰を痛め…

お久しぶりです！ 今年もよろしくお願いします^_^ 雪はもうお腹いっぱいですね 寒すぎて走りながら雪かきしました笑笑 さてさて肩コリブログ続けて行きたいと思います 前回のブログでは脱力の仕方を載せました。 今度は肩の筋肉で、 「優位に使いたい筋肉」…